DICTIONARY
用語集
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リラクゼーション

リラクゼーションとは、日本語で休養、娯楽、弛緩などを意味する言葉です。心理学においては、交感神経の興奮が抑えられ、副交感神経の働きが優位になっている状態、すなわち、緊張が解かれている状態のことを表します。