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腸内環境を整えるのが、ダイエットへの近道

Total care Réve

『ファスティング』とは

一定期間固形物を摂らず、内臓器官を休ませる事で体の中を大掃除する事です。

ファスティングはただ痩せるためにするのではなく、体の中に蓄積された食品添加物や有害物質の除去、食べ過ぎで疲れた内臓を休ませて、正常に消化できるようにリセットさせてあげるために行います。

そうすることで、結果的に体重が減って代謝しやすい体になることで、ダイエットにも効果的になります。

【ファスティングをするメリット】

１、体脂肪の減少

２、溜まった毒素の排出

３、肌がきれいに

４、腸をきれいに

５、免疫力アップ

６、便秘の改善

７、食生活の改善

８、味覚が正常になる

９、血液をサラサラに

１０、疲労感がとれる

１１、ストレスの軽減

１２、肩こりや腰痛の軽減

１３、寝つきが良くなり、睡眠不足解消

１４、冷え症の改善

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